¿Qué hacer en estos tiempos de coronavirus y encierro para mantenernos activos y entretenidos? Afortunadamente, hay muchas y variadas opciones de clases en internet que puedes aprovechar, pero a veces es difícil saber cuáles son las mejores o más recomendadas. En azureazure, hemos hecho una selección cuidada de sugerencias para facilitarte esa búsqueda y ayudarte a que puedas convertir estos días de cuarentena en un tiempo interesante y productivo.
Portal de entrada del website Duolingo, para tomar clases gratuitas de idiomas
1. Baja la aplicación Duolingo para aprender un nuevo idioma. Esta app es totalmente gratuita y recomendada por millones de usuarios. Ofrece once idiomas (inglés, español, francés, alemán, italiano,portugués, catalán, ruso, esperanto, guaraní y sueco) y ha sido recomendada tanto por Apple como por The New York Times.
Babbel es otra opción que ha ganado éxito, aunque tiene costo. Esta aplicación ofrece lecciones sencillas en más de una docena de lenguajes, incluidos indonesio, portugués y turco. Sus primeras clases son gratuitas pero si quieres ir más allá, debes suscribirte. Los precios varían entre US$ 13 y US$ 84 por mes.
2. ¿Tienes niños? Si tus hijos tienen de 2 a 8 años de edad y quieres entretenerlos con una aplicación desde tu teléfono o tableta, una opción útil y divertida es PlayKids Diseñada por Apple, esta app es una de las que tienen más usuarios activos (supera los 5 millones), pese a no ser gratuita. Ofrece contenido en siete idiomas, más de 4.000 dibujos animados y libros recomendados por expertos, actividades educativas y mucho más.
También te recomendamos Farfaria: una biblioteca de lectura por suscripción para dispositivos móviles y en línea. Farfaria ofrece más de 1.000 libros para niños de un amplio rango de edades. Siempre hay libros gratuitos disponibles. Algunos libros están disponibles en español, y el desarrollador está agregando muchos más.
Farfaria ofrece más de 1.000 libros para niños de un amplio rango de edades. Siempre hay libros gratuitos disponibles
Para niños un poco más grandes, toma nota de estas muy buenas opciones:
National Geographic Young Explorer: una maravillosa revista digital de ciencias para niños, con 7 números cada año, tanto en inglés como en español. Los niños pueden leer en el sitio web, o a través de la aplicación gratuita.
Smithsonian Tribune: es un programa de lectura online gratuito para niños de preescolar a 12 años, con diferentes tipos de artículos. Hay una sección en español con artículos todos en este idioma.
3. Aprende cómo ser feliz en cada momento de tu vida estudiando ciencia de la felicidad en la universidad Yale. Aunque no lo creas, dicha asignatura es una de las más populares en esta prestigiosa institución y por eso han decidido brindarla en forma gratuita y en línea durante estos tiempos de confinamiento por el coronavirus.
El edificio Sterling Law de la Universidad de Yale. (Wikipedia)
4. ¿Quieres mejorar tu negocio, iniciar una carrera profesional o simplemente perfeccionarte en el mundo de la tecnología? Google Actívate brinda cursos gratuitos de formación online en tres asignaturas: desarrollo profesional, marketing digital, datos y tecnología. La ventaja de estas clases es que son totalmente flexibles y personalizadas, y cuando termines recibirás un certificado acreditado que mejorará tu currículum y tu perfil de Linkedin.
Página de inicio del portal Google Actívate
5. Nuestra última sugerencia es que tomes clases de meditación en internet para aprender o profundizar el conocimiento de este valioso método. Sus amplios beneficios no sólo son útiles para la vida en general y sino que podrían ayudarte a encontrar la paz, bajar la ansiedad y relajar la mente en estos momentos difíciles.
El curso en línea “Mindfulness-Based Stress Reduction” (MBSR), o Programa de Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena, es muy recomendado por varios sitios de meditación por su excelente contenido que, sorprendentemente, se imparte en forma gratuita. La meditación MBSR se utiliza en la actualidad en clínicas y hospitales, y también la emplean profesores de colegios de todo el mundo.
El instructor a cargo es Dave Potter, certificado en MBSR por la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, donde el Ph.D. Jon Kabat-Zinn fundó el Centro de Mindfulness. Potter es, además, psicoterapeuta jubilado, especializado en ansiedad, estrés, y trauma. El programa dura ocho semanas y está disponible tanto en inglés como en español.
Meditación en casa. (Unsplash)
