Nueva York se apunta al último grito de la moda en la tonificación del cuerpo. Esta vez se trata de ciclismo dentro del agua, un nuevo sistema de ejercicio probado en Europa con resultados asombrosos.

En Aqua Studio, fundado en pleno corazón de Tribeca (78 Franklin Street) por Esther Gauthier, practican el aqua spinning, la última moda en Francia.

Con gran éxito en Francia, España, Italia, Alemania y Canadá (en Québec hay numerosos centros que ofrecen este deporte), el aqua spinning es cómodo y seguro, dado que al situarse la bicicleta en el agua, los músculos y tendones no se ven tan afectados como cuando se practica este deporte en seco. El movimiento del agua sirve de masaje que reduce el estrés y la fatiga que surgen del esfuerzo que realizan los músculos al practicar este tipo de deporte.

A los efectos positivos que genera el spinning (reducción de celulitis y grasa corporal, mejora de la calidad del sueño, reforzamiento de los músculos), se suman los maravillosos efectos de realizar un ejercicio en el agua: se mejora la postura, se alivian los dolores musculares (principalmente de espalda), se mejora la circulación de la sangre, y se quema mayor número de calorías debido a la mayor resistencia que ofrece el líquido. El valor añadido es el placer de estar en el agua, que da la sensación psicológica de que el esfuerzo que se está realizando es menor.

Los instructores de Aqua Studio han adquirido su experiencia en gimnasios del prestigio de Equinox y en el estudio de Gauthier. En las sesiones de aqua spinning hay diferentes niveles, pero la duración de la clase -de 15 personas como máximo- es de 45 minutos. El edificio de tres plantas goza de un ambiente moderno y relajado tipo zen, con piscina en la planta baja. A final de año, estrenará un café con bar de jugos naturales. Abre los siete días de la semana con horario extendido, y actualmente sólo ofrece clases para mujeres. ■