{"id":21294,"date":"2016-03-07T00:00:00","date_gmt":"2016-03-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.azureazure.com\/sin-categorizar\/todo-lo-que-crees"},"modified":"2019-11-12T08:29:59","modified_gmt":"2019-11-12T13:29:59","slug":"todo-lo-que-crees-eli-bravo-inspirulina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.azureazure.com\/es\/cuerpo-alma\/autoayuda\/todo-lo-que-crees-eli-bravo-inspirulina\/","title":{"rendered":"Todo Lo Que Crees"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/p>\n

Siempre est\u00e1n all\u00ed. A veces son muy notorias y otras, las m\u00e1s frecuentes, se esconden en nuestras palabras y acciones. Nadie escapa a su influencia, y no porque nazcamos con ellas, sino porque las adquirimos desde muy peque\u00f1os. Definen nuestra vida de ra\u00edz y, seg\u00fan su energ\u00eda, pueden convertirse en alas o en jaula. Nos resulta f\u00e1cil aceptarlas cuando coincidimos con ellas, pero rechazamos aquellas que nos llevan la contraria. Son un dolor de cabeza cuando ignoramos su existencia, pero si nos damos cuenta, si tomamos conciencia de ellas, las traemos a la luz y entonces las dominamos y ganamos la batalla.<\/span> <\/span><\/p>\n

Estoy hablando de las creencias.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las tuyas? Que tu inventario no enumere simplemente las creencias que saltan a la vista, o las que consideras m\u00e1s brillantes y nobles. \u00bfQu\u00e9 hay de aquellas que te limitan o te conducen al autoenga\u00f1o? Esas son las creencias m\u00e1s complejas y que traen mayores problemas.<\/span><\/p>\n

\u201cNos aferramos a nuestras creencias, incluso cuando \u00e9stas nos ahogan\u201d, dice el fil\u00f3sofo Jules Evans. La frase revela el mayor peligro de las creencias: las mantenemos a\u00fan cuando las evidencias nos indican que vamos por mal camino. Con su poder encantador, las creencias m\u00e1s profundas nos llevan a ver las cosas no como son, sino como nosotros creemos que son o queremos que sean. As\u00ed terminan siendo un ancla que, en lugar de estar enredada en los pies, sujetamos fuertemente con ambas manos mientras intentamos nadar. Y aunque nos falte el aire o nos lleve al fondo, no la dejamos ir.<\/span> <\/span><\/p>\n

Algunas creencias se siembran en la ni\u00f1ez, como las de \u201cno soy bueno\u201d, \u201cnadie me quiere\u201d, \u201cno es bueno confiar en los dem\u00e1s\u201d. Otras aparecen en el camino: \u201cSoy un fracaso\u201d, \u201cnada me sale bien\u201d, \u201cla gente vale por lo que tiene\u201d. A muchas de ellas las abrazamos como una forma de pertenecer al grupo: \u201cMi equipo es el mejor\u201d, \u201cs\u00f3lo mi l\u00edder tiene la raz\u00f3n\u201d, \u201cmi gente es superior al resto\u201d. Y por all\u00ed sigue el inventario, cada quien con su propio libreto.<\/span> <\/span><\/p>\n

Pero, \u00bfacaso es malo creer en algo?<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

No, pero hay que explorar lo que creemos. En la medida que cultivemos la sabidur\u00eda para ver las creencias comolo que son, y sobre todo, para observar el impacto que tienen en nuestra vida y la de los dem\u00e1s, evitamos ser sus rehenes. Porque si abrazar una creencia significa hacernos da\u00f1o y afectar a otros \u00bfno es acaso momento de evaluar si tiene sentido?<\/span> <\/span><\/p>\n

Lo complicado es que nuestras creencias parecen siempre verdaderas y las que nos desmienten lucen como simple mentira. Son como velcro y tefl\u00f3n. Nuestras creencias se pegan con fuerza y por todas partes encontramos evidencias que las sostienen. Las que rechazamos nos resbalan y no hay prueba suficiente en el mundo para cuestionarlas.<\/span> <\/span><\/p>\n

Por eso es tan importante una sabidur\u00eda con discernimiento. Por sabidur\u00eda no digo conocimiento te\u00f3rico, sino una experiencia de vida amplia que nos permita vivir mejor, estando bien con uno mismo y con los dem\u00e1s. En cuanto al discernimiento, es la capacidad de ver las cosas como realmente son, con apertura, una sana distancia y la disposici\u00f3n a cambiar si la evidencia o la experiencia nos lo indican.<\/span><\/p>\n

O m\u00e1s sencillo: si quieres nadar, suelta el ancla y comienza a bracear libremente.<\/p>\n

Eli Bravo<\/strong> <\/span>es el Director General y Editor Ejecutivo de <\/span>Inspirulina<\/a>, una plataforma de contenidos sobre bienestar, crecimiento personal y salud.<\/em><\/span> \u25a0<\/span><\/p>\n

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