{"id":21100,"date":"2020-07-07T00:00:00","date_gmt":"2020-07-07T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.azureazure.com\/sin-categorizar\/breema-una-practica-para-no-vivir-a-expensas-de-la-opinion-ajena"},"modified":"2020-07-07T17:35:23","modified_gmt":"2020-07-07T21:35:23","slug":"breema-esp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.azureazure.com\/es\/cuerpo-alma\/breema-esp\/","title":{"rendered":"Breema: una pr\u00e1ctica para no vivir a expensas de la opini\u00f3n ajena y equilibrar nuestra energ\u00eda"},"content":{"rendered":"

*azureazure ha hecho el firme compromiso de ayudar tanto a nuestros lectores como a las industrias m\u00e1s castigadas por esta pandemia. \u00a1Estamos contigo en estos dif\u00edciles momentos que vive nuestro planeta!\u00a0 <\/span>A lo largo de esta crisis, estaremos publicando nuestros art\u00edculos regulares, que esperamos te inspiren y ayuden a escapar un rato de la terrible situaci\u00f3n actual, junto a contenido espec\u00edfico sobre el Coronavirus a nivel mundial. \u00a1Nos encantar\u00eda escuchar de ti! Cont\u00e1ctanos a <\/i>azure@azureazure.com<\/i><\/span><\/a>.*<\/i><\/p>\n

Las ideas e im\u00e1genes que sobre nosotros y nuestros cuerpos anidan en nuestra mente suelen estar muy influidas por la cultura y el medio social donde desarrollamos nuestra vida. Una costumbre ancestral de los pastores y agricultores de las \u00e1ridas y misteriosas monta\u00f1as del Cercano Oriente podr\u00eda ser la explicaci\u00f3n perfecta de ese h\u00e1bito tan da\u00f1ino y tan extendido en Occidente de vivir a expensas de la opini\u00f3n ajena.<\/p>\n

\"Breema\"

Breema parte del concepto de que el cuerpo es un sistema de energ\u00eda, por lo que procura mejorar el flujo de la energ\u00eda vital.<\/p><\/div>\n

Conocida ahora con el nombre de Breema<\/a>, esta t\u00e9cnica consiste en un conjunto de masajes, movimientos y ejercicios respiratorios que promueven la activaci\u00f3n de los reflejos auto-correctivos del cuerpo para favorecer un estado natural de equilibrio de la energ\u00eda.<\/p>\n

Trabajar con los nueve principios Breema hace posible ahorrar esas enormes cantidades de energ\u00eda que se consumen durante nuestra constante lucha mente-cuerpo-sentimientos, as\u00ed como sus consecuencias de tensiones f\u00edsicas y enfermedades.<\/p>\n

Beneficios perceptibles de Breema<\/strong><\/p>\n

Si bien no se ha publicado a\u00fan ning\u00fan estudio cient\u00edfico independiente sobre Breema, sus adeptos afirman que no tiene efectos secundarios negativos en personas sanas.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica no requiere preparaci\u00f3n especial, s\u00f3lo vestir ropa suelta y c\u00f3moda que permita los movimientos.<\/p>\n

\"Breema\"

El m\u00e9todo Breema promueve un realineamiento m\u00fasculo-esquel\u00e9tico y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s al mejorar la actividad de los sistemas nervioso, circulatorio y digestivo.<\/p><\/div>\n

Los beneficios perceptibles son una renovada vitalidad y un incremento de la claridad mental y de la flexibilidad corporal. Promueve un realineamiento m\u00fasculo-esquel\u00e9tico y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s al mejorar la actividad de los sistemas nervioso, circulatorio y digestivo.<\/p>\n

Practicando la liberaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Breema parte del concepto de que el cuerpo es un sistema de energ\u00eda, por lo que procura mejorar el flujo de la energ\u00eda vital.<\/p>\n

Para armonizar dicho flujo se realiza una suave coreograf\u00eda de movimientos, as\u00ed como estiramientos y flexiones acompa\u00f1ados de masajes en puntos espec\u00edficos del cuerpo. Los ejercicios y posturas se hacen con naturalidad, sin utilizar la fuerza muscular o contorsiones forzadas del cuerpo.<\/p>\n

\"Breema\"

Breema parte del concepto de que el cuerpo es un sistema de energ\u00eda, por lo que procura mejorar el flujo de la energ\u00eda vital.<\/p><\/div>\n

Cuando los tres elementos fundamentales (cuerpo-mente-emociones) se equilibran, es posible acceder a un estado de consciencia elevado y a una nueva percepci\u00f3n de nosotros y de nuestro cuerpo que cambiar\u00eda la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s y con la vida.<\/p>\n

California adopta el Breema<\/strong><\/p>\n

En Estados Unidos existen varios centros dedicados a la ense\u00f1anza y pr\u00e1ctica del Breema.<\/p>\n

Al ser una pr\u00e1ctica proveniente de una regi\u00f3n del mundo poco frecuentada por los occidentales y al no haber mucha informaci\u00f3n sobre sus particularidades, requiere que al principio se realice bajo la gu\u00eda de un instructor calificado.<\/p>\n

Si bien se puede practicar en solitario, es ideal en pareja por su interacci\u00f3n de masajes y flexiones que requieren acompa\u00f1amiento.\u00a0\u00a0\u25a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta curiosa t\u00e9cnica hace posible ahorrar esas enormes cantidades de energ\u00eda que se consumen durante nuestra constante lucha mente-cuerpo-sentimientos y nos permite equilibrar las energ\u00edas corporales.<\/p>\n","protected":false},"author":170,"featured_media":61112,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6169,6031],"tags":[],"class_list":["post-21100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoayuda","category-cuerpo-alma","category-6169","category-6031","description-off"],"acf":[],"yoast_head":"\nBreema: una t\u00e9cnica para equilibrar la energ\u00eda y olvidarse de los prejuicios<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La t\u00e9cnica Breema hace posible 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